导读：甜瓜的口感非常的清香，形状也很诱人。但在吃甜瓜的同时，你了解甜瓜的功效与作用吗?营养学家介绍说，甜瓜是夏天在水果市场很容易看到的大众水果之一，不仅水分充足，更具有清热祛暑的神奇功效。

甜瓜简介

甜瓜又称甘瓜或香瓜，因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

营养价值

甜瓜对健康有很多好处，具有很高的营养价值。它含有维生素A，B，C和镁，钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇，对血液中胆固醇高的病人很安全。由于含有丰富的钾，它还可以帮助控制血压，并能预防中风。甜瓜含有的植物纤维，可以在很大程度上缓解便秘。作为维生素C的很好来源，甜瓜还有助于防止心脏疾病，甚至癌症。

食疗作用

性味：甜瓜甘、寒、无毒；瓜蒂苦、寒、有毒。

归经：入胃、肺、大肠。

功效：甜瓜清热解暑止渴；甜瓜子清热解毒利尿，甜瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。

主治：甜瓜治暑热烦渴；甜瓜子治肠痈、肺痈；甜瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。

保健功效

1、清暑热：解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。

2、帮助肾脏：病人吸收营养甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。

3、保护肝脏：甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

4、催吐：甜瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，内服适量，可致呕吐，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等弊端。

5、杀虫：现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。

6、补充营养：甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

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