办公室坐的时间长，腰痛；家务做得多，腰痛；体力活较重，腰痛。腰痛快走开！

关于腰痛的7个快速问答，送给你！

一、引起腰痛的原因都有哪些？

引起腰痛的常见病因，可以概括为四大类：

1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤，扭伤所引起的局部损伤，出血，水肿和肌肉痉挛等。

2、由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤，脊髓炎等。

3、由内脏器官疾患所引起，如子宫及其附件的感染，肿瘤。

4、由精神因素引起，如癔病患者可能以腰突为主诉，但并无客观体征。

二、天气寒冷与腰痛有关系吗？

有的患者腰痛症状像天气预报一样准，天气一变凉就会出现腰痛或腰痛加重现象。寒冷确实是诱发腰痛的一个原因，腰背部受凉，会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面，风口处睡觉而出现腰痛。

三、腰痛和吸烟有关系吗？

很多吸烟的人容易腰背痛，其原因不明确，可能是吸烟引发慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高。

此外，烟草中的尼古丁，可能会减低椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。

四、骨质疏松引起的腰痛有何特点？

骨质疏松多见于老年人，尤其是60岁以上的女性多见。患者多全身疲乏，喜卧床或仰坐位而不愿活动；全身酸痛，尤其以腰部最为明显，可由腰向臀部和下肢放射，亦可由背部向肋骨和腹部放射。

骨质疏松引起的疼痛程度，没有椎间盘突出严重，用激素，高蛋白，高钙治疗后，症状会减轻。

五、哪些内脏疾病会引起牵扯性腰痛？

正如头痛一样，其原因不一定在头内。

以下几个系统疾病，容易引发腰痛。

1.泌尿系统。如急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾下垂、肾周围脓肿、前列腺炎、前列腺瘤等；

2.消化系统。如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺癌、直肠癌等。

3.生殖系统。妇科疾患，如附件炎、子宫体炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂、盆腔充血、经期紧张等。

另外，如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等，也可引起腰痛。

六、腰痛患者能穿高跟鞋吗？

穿上高跟鞋（4厘米以上）后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。

鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸和腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的几率也会越大，建议选择鞋跟高度3厘米左右为宜。

七、“倒着走”能否治疗慢性腰痛？

慢性腰痛，很多是由于腰部肌肉力量，韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。“倒着走”的锻炼，可增强腰背肌群的力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。同时，腰部血液循环得以较好的改善，提高腰部组织的新陈代谢，能起到一定的治疗作用。

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